lali792005- Журнал, 15 апр 18

Cloud bread
3 белка взбить в густую пену
3 желтка взбить, добавить 3 ст л кремчиза
Аккуратно смешать
Выложить ложкой на противень на бумагу для запекания
150 градусов, 30 минут

---

1006 ккал

Жир: 44,94г | Белк: 51,52г | Углев: 101,56г.   Завтрак: Семена Льна, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Щи с Мясом. Ужин: Сладкий Красный Перец, Семга Жареная. Перекус/Другое: Банановые Оладьи. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...