nthompson540- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя nthompson540 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2018

85,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

1723 ккал

Жир: 113,84г | Белк: 119,05г | Углев: 57,18г. Завтрак: Boiled Egg, Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Bullet Proof Coffee. Обед: Dickey's Barbecue Caesar Salad without Croutons, Texas Roadhouse Chili, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz), Texas Roadhouse Fried Pickles, Coca-Cola Diet Coke. Ужин: Pacific Gold Beef Jerky - Original (Package), Hard-Boiled Egg . Перекус/Другое: Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw. подробнее ...

2520 ккал

Упражнение: Баскетбол - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nthompson540-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nthompson540- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

nthompson540-Изменение Веса