Manika69- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя Manika69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2018

57,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

1459 ккал

Жир: 97,34г | Белк: 54,95г | Углев: 92,38г. Завтрак: Черкизово Карбонад Свиной, Московский Провансаль Майонез, Ларец Сыр Классический, Зао Хлеб Хлеб 8 Злаков Плюс, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Wellness Сухая Смесь для Коктейля. Ужин: Ранчо Заправка для Салата, Сахар, Капучино, Кабачки Жареные, Глобус Свиная Шея без Кости, Глобус Салат Цезарь с Курицей. Перекус/Другое: Чай, Snickers Minis, Bounty Bounty . подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Принятие Ванны - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manika69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manika69- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

Manika69-Изменение Веса