lali792005- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя lali792005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

1006 ккал

Жир: 44,94г | Белк: 51,52г | Углев: 101,56г. Завтрак: Семена Льна, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Нутелла Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Щи с Мясом. Ужин: Сладкий Красный Перец, Семга Жареная. Перекус/Другое: Банановые Оладьи. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

вкусно выглядит...можно рецепт?

15 апр 18 написано членом: Мавпочка

1 банан, 1 яйцо, 2 ст л муки пшенично-ржаной, пожарила на подсолнечном масле. 80 ккал на 1 штучку, если все посчитать. 1 штука 40 грамм.

15 апр 18 написано членом: lali792005


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lali792005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lali792005- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

lali792005-Изменение Веса