Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
15 апр 18
IrinaOrl- Журнал, 15 апр 18
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2018
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2018:
1614 ккал
Жир: 83,58г | Белк: 106,77г | Углев: 112,72г.
Завтрак:
Лепешка крахм/кукур/овс/рис, Яичница с овощами, Кампина Сливки 10%, Каждый День Рикотта Сыр.
Обед:
O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Гречка Отварная, Приготовленные Баклажаны, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено).
Ужин:
Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено).
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Ариант Свинина Любительская Копчено-Вареная.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю