foreignmatter- Журнал, 15 апр 18

Сильно напищеблудили?)) 

Нельзя ненавидеть себя за съеденную еду. Ограничения приводят к срывам, а ненависть за срывы к ещё большим срывам. Нужно просто обрести гармонию и сказать себе: "Сегодня новый день, а значит, что всё будет по-новому, значит, всё изменится", а потом продолжать идти к своей цели. Главное: после зажоров не ограничивать себя, ведь это приведёт к ещё более серьёзным срывам. Удачи💛