emi.done- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя emi.done | < Предыдущая Запись |Следующий >

La coniugazione del verbo Domenica al presente è Porridge.

Porridge ai frutti di Bosco con granella di nocciole, semi di chia e cocco rapè

Kcal 350
Grassi 15 gr
Carbo 36 gr
Proteine 15 gr

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

2409 ккал

Жир: 102,44г | Белк: 179,86г | Углев: 184,24г. Завтрак: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, Uovo senza Guscio, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, EuroCompany Semi di Chia, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale. Обед: Lindt Cioccolato Fondente all'arancia, Lenticchie Cotte, Polenta al Forno o Bollita, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Coop Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Ужин: Salumeo Prosciutto Crudo, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Philadelphia Active, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica. Перекус/Другое: Belbake (Lidl) Mandorle Californiane, Latteria Yogurt Magro Bianco 0%. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Prossima domenica arrivo 😋

15 апр 18 написано членом: Mel87Mel

Ok, Mel ho quattro fuochi e ne occupo solo due... ti faccio trovare gli ingredienti... e ti metti all'opera.... 👍👍👍

15 апр 18 написано членом: emi.done

Qualcosa non quadra 🤔🤣🤣🤣

15 апр 18 написано членом: Mel87Mel

Non può quadrare... manca un lato... quello che devi curare Tu... ahahah 😘

15 апр 18 написано членом: emi.done

Mmm..Se tu cucini per me e io per te.. ci sto 😂

15 апр 18 написано членом: Mel87Mel

Stai leggero oggi ;)

16 апр 18 написано членом: Elena9685

Elena era solo l'intro della colazione. Poi c'erano altre 400 kcal soprattutto di proteine (Uova, Skyr e cioccolato fondente)... 😁😁😁

16 апр 18 написано членом: emi.done

mi sembrava strano! ;)

17 апр 18 написано членом: Elena9685

Scusate se disturbo qui con questo intervento...ma come si fa a scrivere qualunque cosa e renderla visibile a tutti voi così posso chiedervi qualunque dubbio abbia su abbinamenti alimentari etc???

17 апр 18 написано членом: iaiamicia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emi.done-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emi.done- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

emi.done-Изменение Веса