kimmmerd- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя kimmmerd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zondag 11 maart - zondag 15 april (5 weken)

Borstomvang: van 126 naar 124 cm
Bovenarm links: van 44 naar 43 cm
Bovenarm rechts: van 44 naar 42,5 cm
Taille: gelijk gebleven
Heupen: van 126 naar 123,5 cm
Bovenbeen links: van 76 naar 73 cm
Bovenbeen rechts: van 76 naar 74,5 cm
Buik: van 136 naar 133 cm
Billen: 131 naar 129 cm

1e x resultaat in cms ✔
2e weekend zonder alcohol✔
3e weekend zonder cheatdagen✔

Ik ben tevreden😄

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

2727 ккал

Жир: 141,27г | Белк: 93,87г | Углев: 275,83г. Завтрак: Chocomel Chocolademelk, Pindakaas, Blue Band Halvarine, Lidl Wit Brood. Обед: AH Spinazie Vers, AH Pijnboompitten, Olijfolie, Knoflook, AH Gesneden Uien, AH Pesto, Parmezaanse Kaas, Bio+ Penne Volkoren. Ужин: AH Ijsbergsla, AH Knoflooksaus, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Rivercote Pitabroodjes, Tivall Vegetarische Shoarma. Перекус/Другое: Olijfolie, Jumbo Kaasstengels, Perfekt Multivitamine ACE, AH Ui-Kaas Focaccia, Solevita Vruchtenmix. подробнее ...

3049 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

51 Сторонников Поддержка

Комментария

Wauw goed bezig!! Lekker doorgaan zo 😘💪🏼

15 апр 18 написано членом: Jvanee

Top!

15 апр 18 написано членом: boefhje

Wat goed Kimmmerd! Lekker volhouden zo.

15 апр 18 написано членом: Cezanne07

Topper☺

15 апр 18 написано членом: Winanda!

Goed bezig 💪🏻

15 апр 18 написано членом: DanielleVS76

Goed zo Kimmmerd! Hoe gaat het met je kies?

15 апр 18 написано членом: annemiek rembil

Wat knap topper! Ga zo door 😘

15 апр 18 написано членом: tarty_patrick

tevreden dat zou ik denken....je hebt de flow te pakken. ga zo door 🍀

15 апр 18 написано членом: pollewop 04

Super goed!!

15 апр 18 написано членом: Zomerspruit

Ik zou ook tevreden zijn! Ga zo door

15 апр 18 написано членом: jong1432

Topper 👍💪

15 апр 18 написано членом: Mootjuh0107

wowie! Goed bezig! 💪🏽🙋🏽‍♀️ highfive!

15 апр 18 написано членом: adff

zo dat zijn nog eens resultaten. goed gedaan hoor. op deze manier zo doorgaan hoor je bent goed bezig. je weet waar je het voor doet

15 апр 18 написано членом: 010Natalie010

Super gedaan!!!

15 апр 18 написано членом: Esther_88

Super resultaat!!

15 апр 18 написано членом: Tijmpje

super zeg... echt en dan in mei heerlijk avondje los... met bewegen natuurlijk. nu een beetje conditie op doen . 🤣🤣echt zin in 27~5 oke voor jouw 25~5..

15 апр 18 написано членом: bianca114,7

Top!!

15 апр 18 написано членом: Mijntje2009

Topperrrr!!

15 апр 18 написано членом: csiersma

@Annemiek Heb nog regelmatig veel pijn helaas. Ga donderdag naar de tandarts voor controle, ik kan niet wachten! Hopelijk heeft mn tandarts een nieuw plan van aanpak na mn verhaal gedaan te hebben..

15 апр 18 написано членом: kimmmerd

Ik ben een beetje overdonderd door alle steun en lieve reacties. Jullie zijn top!😄

15 апр 18 написано членом: kimmmerd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimmmerd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimmmerd- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

kimmmerd-Изменение Веса