Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
skirch97
Журнал
28 июн 12
skirch97- Журнал, 28 июн 12
Параметры Пользователя skirch97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Overdid it big time yesterday :( Potluck at work and a little bit here and there sure adds up! And it was a rest day from exercise, yikes shouldn't combine high calories and no exercise! A hiccup, not a failure, back at it today.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2012:
1579 ккал
Жир: 82,16г | Белк: 41,48г | Углев: 168,94г.
Завтрак:
water, fudge marble cake.
Обед:
water, cream cheese, scoops tostitos, rotelle tomatoes, sausage dip.
Ужин:
ranch dip, water, lays plain potato chips, white bread, tuna salad.
Перекус/Другое:
tea, mcdonalds fries, pepperoni.
подробнее ...
2321 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа и 15 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
It's not the day that defines you it's how you bounce back. Hell we all have to live a little or we'd never stick with it. Having a rough week myself... couple of extra good days and you're all set!
28 июн 12 написано членом:
thynes
Keep going... maybe you can count it as a "spike day"! (-:
28 июн 12 написано членом:
Heidijoy
Thanks buddies!
28 июн 12 написано членом:
skirch97
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
skirch97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю