rha.hero- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя rha.hero | < Предыдущая Запись |Следующий >

makan siang...
ssh bgd deh klo weekend!!!
cheating tiap mnggu...😂😂😂

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

1420 ккал

Жир: 85,54г | Белк: 79,25г | Углев: 83,24г. Завтрак: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bihun (Dimasak), Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Telur Rebus. Обед: Daging Sapi, Ceker, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Ужин: Minyak Kelapa, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Перекус/Другое: Keripik Pisang, Monde Butter Cookies. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rha.hero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rha.hero- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

rha.hero-Изменение Веса