Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
15 апр 18
AllaFSlim- Журнал, 15 апр 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2018
72 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2018:
1740 ккал
Жир: 79,11г | Белк: 85,16г | Углев: 175,12г.
Завтрак:
Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Сыр Маасдам, Чиабатта.
Обед:
Останкино Колбаса Еврейская, Чиабатта, Карамель, Оливковое Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны.
Ужин:
35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Сити Гурмэ Салат Весенний, Говядина Постная, Чиабатта, Картофельное Пюре, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль.
Перекус/Другое:
Ратибор Варенье Малиновое, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Клубника, Карамель.
подробнее ...
1798 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю