Learsi1- Журнал, 15 апр 18

Параметры Пользователя Learsi1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2018

64,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2018:

1324 ккал

Жир: 101,75г | Белк: 67,16г | Углев: 33,51г. Завтрак: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Яйцо, Bonfesto Маскарпоне, Global Village Томатная Паста, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Фарш Индейки. Обед: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Томатная Паста, Лук, Фарш Индейки, Жареное Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль, Bonfesto Маскарпоне, Якобс Кофе Милликано. Перекус/Другое: Красная Цена Миндаль Жареный. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вязание - 1 час, Чтение - 2 часа, Секс - 5 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 24 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Принятие Душа - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Learsi1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Learsi1- Журнал, 15 апр 18

Оставить свой Комментарий

Learsi1-Изменение Веса