Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hitrunAnna
Журнал
15 апр 18
hitrunAnna- Журнал, 15 апр 18
Параметры Пользователя hitrunAnna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2018
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 апреля 2018:
1159 ккал
Жир: 28,98г | Белк: 40,77г | Углев: 196,57г.
Завтрак:
Черный Шоколад 90% , Кофе, Помидоры, Наша Ряба Филе Куриное, Жареное Яйцо без Жира, Пшеничная Каша.
Обед:
Гематоген Гематоген, Яблоко.
Ужин:
Яблоко, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Кефир Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яблоко, Шоколад, Кофе Капучино (без Сахара), Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные.
подробнее ...
2249 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hitrunAnna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю