mrlkskn81- Журнал, 14 апр 18

Параметры Пользователя mrlkskn81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

kaçıranlarda bugün :\

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2018:

2205 ккал

Жир: 117,13г | Белк: 110,33г | Углев: 205,28г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Süt, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Обед: Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek. Ужин: Beyaz Ekmek, Limon, Salatalık, Marul, Havuç. Перекус/Другое: Simbat Kabak Çekirdeği, Fındık, Tatlı veya Bitter Çikolata, Nutella Nutella, Portakal, Elma (Derisi Olmayan), Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Arc Trainer - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mrlkskn81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mrlkskn81- Журнал, 14 апр 18

Оставить свой Комментарий

mrlkskn81-Изменение Веса