MBailarina- Журнал, 14 апр 18

Параметры Пользователя MBailarina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2018

87 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2018:

437 ккал

Жир: 7,45г | Белк: 47,69г | Углев: 43,95г. Завтрак: Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Marilan Magic Toast Light. Обед: Couve Manteiga Crua, Carne do Peito de Frango, Clara de Ovo. Ужин: Ovo Cozido, Glória Leite em Pó Desnatado, Clara de Ovo, Midway Diet Way. Перекус/Другое: Glória Leite em Pó Desnatado, Café. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MBailarina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MBailarina- Журнал, 14 апр 18

Оставить свой Комментарий

MBailarina-Изменение Веса