Bellatrix21- Журнал, 14 апр 18

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Pasta proteica con atún!
No sé si la conociais, es una pasta con menos calorias, y mas proteina que hidratos. La verdad es que para l@s que nos tenemos que quitar la pasta es todo un descubrimiento, y sabe absolutamente igual.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2018:

600 ккал

Жир: 19,13г | Белк: 42,02г | Углев: 64,55г. Завтрак: Hacendado Zumo Naranja con Pulpa, Hacendado Copos de Maíz, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. Обед: Fresas, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Frito, Ciao Carb Maccarone Fase 3. Перекус/Другое: Moser Roth Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Fresa o Freson. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

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Комментария

De donde la consigues? :)

14 апр 18 написано членом: amal.zaytouny

La compro por Internet en la página Bulevip, pero la he visto en alguna más, incluso por amazon. La marca se llama "Ciao Carb". Hay 2 tipos, la Fase 1 que tiene un poquito más de calorías y menos hidratos, y la Fase 3 que tiene menos calorías y mas hidratos (pero siguen teniendo más proteinas). Los tallarines también los he probado y están igual de ricos. Tienen arroz, croisant, galletas... La semana que viene me llega un preparado para hacer pan proteico, tengo muchas ganas de probarlo, ya escribiré a ver que tal :)

14 апр 18 написано членом: Bellatrix21

Yo los he probado y me parece que tienen una textura demasiado dura 🤷🏻‍♂️

14 апр 18 написано членом: MFC146

Son un poco mas gruesos. Yo lo que hago es dejarlos cocer más tiempo que los normales, y quedan bastante apañados.

14 апр 18 написано членом: Bellatrix21

Yo cuando los dejo cocer un poco más de tiempo se me deshacen enseguida y parece que estuviera comiendo fideos jaajaja, pero si los dejas un poco más duritos no están mal. Últimamente estoy optando por la pasta integral, que aunque sigan siendo carbohidratos, son complejos y tardan “más” en transformarse en energía y te da tiempo a “gastarlos”.

14 апр 18 написано членом: mimibeautyspain


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