Dorszyk- Журнал, 14 апр 18

Параметры Пользователя Dorszyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2018:

1533 ккал

Жир: 40,41г | Белк: 50,62г | Углев: 237,48г. Завтрак: Pomidory, Kiełki Rzodkiewki, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Обед: Virtu Naleśniki z Serem i Rodzynkami, Hortex Zupa Wiosenna 9-Składnikowa. Перекус/Другое: Chaber Pieczywo Chrupkie Żytnie, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Kiwi, Tarta. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Уборка - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dorszyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dorszyk- Журнал, 14 апр 18

Оставить свой Комментарий

Dorszyk-Изменение Веса