elaine 1966- Журнал, 14 апр 18

Параметры Пользователя elaine 1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2018

59,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2018:

1415 ккал

Жир: 44,09г | Белк: 65,89г | Углев: 162,44г. Завтрак: Aldi Light Butter, Egg, Hovis Seed Sensations (Small). Обед: Omega 3, Golden Delicious Apples, Aldi Lighter Cheese Slices, Aldi Salmon Pate, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sugar, Tomatoes, Cucumber, Ryvita Fruit Crunch Crispbread. Ужин: Aldi Pilau Rice in Tub, Aldi Specially Selected Lamb Rogan Josh. Перекус/Другое: Aldi That's It Fruit Bar, Fibre One Lemon Drizzle Squares. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

elaine 1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю