vikemdina- Журнал, 14 апр 18

Параметры Пользователя vikemdina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2018

81 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2018:

1543 ккал

Жир: 59,70г | Белк: 88,51г | Углев: 162,59г. Завтрак: Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком, Nesquik Какао. Обед: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Колхоз Филе Грудки Индейки на Пару, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Prosto Гречка. Ужин: Помидоры, Филе Бедра Индейки Тушеное, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное. Перекус/Другое: Магнит Банан, Сибирское Здоровье Коктейль Body Compliment. подробнее ...

3276 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Бодифлекс - 28 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Массаж - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikemdina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikemdina- Журнал, 14 апр 18

Оставить свой Комментарий

vikemdina-Изменение Веса