Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
novsib
Журнал
14 апр 18
novsib- Журнал, 14 апр 18
Параметры Пользователя novsib
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2018
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2018:
1460 ккал
Жир: 63,25г | Белк: 102,47г | Углев: 115,92г.
Завтрак:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Сахар, Сыр Сулугуни, Лаваш.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Сазан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Свинина, Морковь, Куриная Печень, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Яблоко Сушеное, Агуша Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яшкино Тёмный Шоколад с Начинкой Трюфель.
подробнее ...
2831 ккал
Упражнение:
Учеба - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
novsib-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю