svkrish- Журнал, 14 апр 18

Параметры Пользователя svkrish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Йййхууу 😍😍😍 💃🌟🎉🎊🎆

63,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2018:

2071 ккал

Жир: 175,89г | Белк: 88,37г | Углев: 42,07г. Завтрак: Сухие Цельные Семена Кунжута, Lindt Горький Шоколад 85%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Черкизовский Чоризо, Яйцо Куриное, Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Chaokoh Кокосовые Сливки. Обед: Chaokoh Кокосовые Сливки, Lindt Горький Шоколад 85%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Капуста. Ужин: Mirel Торт Наполеон, ВкусВилл Сало, Черкизовский Чоризо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Chaokoh Кокосовые Сливки, Valio Сметана 42%. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 9 часа и 32 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

кетоны 0,3

14 апр 18 написано членом: svkrish

Молодца!!!!

14 апр 18 написано членом: Jenny_Lu

Спасибо Женечка 😁

14 апр 18 написано членом: svkrish


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svkrish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svkrish- Журнал, 14 апр 18

Оставить свой Комментарий

svkrish-Изменение Веса