Irrespossible- Журнал, 06 июн 16

Параметры Пользователя Irrespossible | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2016

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2016:

1757 ккал

Жир: 55,49г | Белк: 66,32г | Углев: 248,22г. Завтрак: Serek Śmietankowy do Smarowania, Sokołów Polędwica Sopocka, Ser Cheddar, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Обед: Koktajl Mleczno- Owocowy, Miód, Truskawki, Kiwi, Kupiec Wafel Ryżowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Jovi Jogurt Duet Jagoda-Wiśnia. Ужин: Tesco Surówka Colesław, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Biały Ryż (Długoziarnisty). Перекус/Другое: Jabłko. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Учеба - 5 часа и 13 минуты, Ходьба по Магазинам - 31 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 14 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 31 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 1 минута. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irrespossible-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irrespossible- Журнал, 06 июн 16

Оставить свой Комментарий

Irrespossible-Изменение Веса