rscasper1975- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя rscasper1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018

117,7 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 54,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

457 ккал

Жир: 8,72г | Белк: 64,19г | Углев: 29,93г. Завтрак: Great Value Egg Makers, Great Value Turkey Sausage Patty. Обед: Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Celery, Young Green Onions, Spinach. Ужин: Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Frozen Broccoli Cuts. Перекус/Другое: Whole Milk. подробнее ...

4198 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 11 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rscasper1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rscasper1975- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

rscasper1975-Изменение Веса