Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jonik.st
Журнал
14 апр 18
jonik.st- Журнал, 14 апр 18
Параметры Пользователя jonik.st
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🙈 че за херня! Кто сглазил?!? Так все стабильно шло ...
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 апреля 2018:
1827 ккал
Жир: 95,18г | Белк: 90,07г | Углев: 178,67г.
Завтрак:
Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Now Foods Сироп Агавы, для Всей Семьи Сметана 10%, Серышевский Творог Обезжиренный 1,8%.
Обед:
Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Суп с Фрикадельками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия.
Ужин:
Окей Фунчеза , Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Мяско Котлеты по Домашнему, Good Food Кедровый Орех.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Ашан Груша Вильямс, Веселый Молочник Молоко 1,5%.
подробнее ...
2127 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Точно, это черная магия. Я прям чувствую, что кто то сделал мою куклу вуду и кормит ее булочками
13 апр 18 написано членом:
zvereva7777
👍😂
13 апр 18 написано членом:
jonik.st
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jonik.st-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю