|
|
1190 ккал
|
Жир: 51,07г | Белк: 77,47г | Углев: 107,51г.
Завтрак: Скит Майонез, Останкино Сосиски Филейные, Heinz Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Сахар, Кофе (Растворимое), Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Скит Майонез, Белый Хлеб, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Щи с Курицей. Ужин: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Зеленое Яблоко, Globus Ежевика Замороженная, Данон Творог Мягкий 5%. подробнее ...
|
|
 Комментария
13 апр 18 написано членом: olga_k2019
|
Это перцы фаршированные куриной грудкой, рисом , чуть лука и морковки. Сверху помазала сметанкой. И в духовку на полчаса. Очень просто, быстро, вкусно и кбжу хорошее.
13 апр 18 написано членом: Елена Сладкоежкина
|
куриная грудка сырая или это фарш из грудки?
13 апр 18 написано членом: KatarinaPol
|
Была обычная сырая грудка, измельчила блендером с чесноком, добавила полуготовый рис, немного запассированные лук с морковкой, яйцо, соль, перец и начинила этой массой половинку перца. Сверху помазала сметаной и в разогретую духовку на полчаса. К моему стыду, не научилась добавлять рецепты в FS, поэтому считаю все в калоризаторе и добавляю в дневник приближенное по кбжу блюдо.
14 апр 18 написано членом: Елена Сладкоежкина
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Елена Сладкоежкина-Изменение Веса
|
