Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sirena del mar30
Журнал
13 апр 18
sirena del mar30- Журнал, 13 апр 18
Параметры Пользователя sirena del mar30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018
52 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2018:
1200 ккал
Жир: 23,34г | Белк: 65,80г | Углев: 183,85г.
Завтрак:
Pan Blanco, Campofrío Jamon Cocido, Queso Gouda, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Descafeinado.
Обед:
Mandarina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Kiwi, Mercadona Atún Natural, Cebollas, Tomates, Hacendado Macarrones.
Ужин:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Clara de Huevo.
Перекус/Другое:
Zumo de Naranja Natural.
подробнее ...
819 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sirena del mar30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю