missdmitrieva- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя missdmitrieva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018

79,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

1694 ккал

Жир: 85,30г | Белк: 105,39г | Углев: 296,95г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные. Обед: Зеленый Чай с Молоком, Сосиска, Natura Сыр Легкий Сливочный, Жареное Яйцо. Ужин: Чай с Молоком и Сахаром, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Arla Сыр Natura Light 16%, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Lay's Чипсы, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. подробнее ...

3084 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 30 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missdmitrieva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missdmitrieva- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

missdmitrieva-Изменение Веса