Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pop1avok
Журнал
21 мар 18
Pop1avok- Журнал, 21 мар 18
Параметры Пользователя Pop1avok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2018
88,1 кг
Потеряно до сих пор:
23,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2018:
1186 ккал
Жир: 53,45г | Белк: 57,31г | Углев: 124,40г.
Завтрак:
Гринагро Молоко 2,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Кедровые Орехи .
Обед:
Морковь, Лук, Приосколье Фарш Куриный , ITLV Оливковое Масло, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный.
Ужин:
Billa Яблоко Гренни Смит , Помидоры Черри.
подробнее ...
2732 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pop1avok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю