Bärle47- Журнал, 13 апр 18

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Blumenkohl in Rahmsoße vermischt mit gedünsteten Zucchini. Lecker und richtig viel für wenig Kalorien.

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Жир: 16,53г | Белк: 35,92г | Углев: 115,09г. Завтрак: REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Haferflocken. Обед: Zucchini, Gartenkrone Blumenkohl in Rahmsoße. Ужин: Lidl Dattelcherrytomaten, Banane, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Aldi Knäckebrot Sesam. подробнее ...

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Комментария

muss mal doof fragen, wie machst du die rahmsoße?

13 апр 18 написано членом: mbkrebs

Okay, ich kaufe den Blumenkohl in Rahmsoße bei Aldi aus der Tiefkühltruhe 🙈. Da ist aber ziemlich viel Soße dran und wenn man nur das ißt sind einige Kalorien verbraucht bis man satt ist. Habe daher 200 Gramm davon genommen und noch 300 Gramm Zucchini gehobelt (die haben ja fast keine Kalorien) und das ganze dann vermischt. War immer noch genug Soße und dann wirklich eine reichliche Portion.

13 апр 18 написано членом: Bärle47

Das schaut frühlingsfrisch aus!

13 апр 18 написано членом: Luise Freiheit

ah, das ist ja raffiniert. ich bin so ein freund von viiiel soße 😊

13 апр 18 написано членом: mbkrebs

Sieht lecker aus !! Wünsche dir einen super s☀️nnigen Samstag !!😉

14 апр 18 написано членом: ka-mühl


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