Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JLente
Журнал
13 апр 18
JLente- Журнал, 13 апр 18
Параметры Пользователя JLente
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
At the end of 2 weeks of doing IF and feeling really good about this strategy. No huge strides number wise but feeling good in body. It fits the way my day to day life works surprisingly well which IMO is key for any approach to all this. I feel this will become the long term 'baseline' meal pattern with situational deviations as needed or desired.
Coffee and work time at hand. Hope everyone as a good day, review your plans and execute accordingly.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2018:
963 ккал
Жир: 59,43г | Белк: 79,03г | Углев: 30,77г.
Завтрак:
Gold Peak Unsweetened Iced Tea, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee.
Обед:
Pecans, Egg, Sports Research MCT Oil, Baby Spinach, Heinz Dill Relish.
Ужин:
Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Pineapple Orange Banana.
подробнее ...
3628 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 24 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JLente-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю