arq.cristinamedeiros- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя arq.cristinamedeiros | < Предыдущая Запись |Следующий >

ontem fiz jejum, hoje acordei sem fome :) mas como hj treino e o dia vai ser corrido, nada melhor que um kefir de manhã para dar energia!

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

1387 ккал

Жир: 75,94г | Белк: 102,96г | Углев: 74,21г. Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Kefir de Leite. Обед: Cenouras, Repolho, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tirolez Queijo Prato, Perdigão Filezinho Sassami. Ужин: Batata Doce, Sadia Salsicha, Scala Queijo Prato, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Repolho, Cenouras. Перекус/Другое: Castanhas de Caju. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Boa tarde Onde vc encontra o Kefir? Não encontro em minha cidade.

13 апр 18 написано членом: jesica.araujo

Você é de onde Jéssica? Normalmente o Kefir é doado. Se morares perto de mim te dou uma mudinha

14 апр 18 написано членом: arq.cristinamedeiros

Sou de Sergipe. Não encontrei ninguém por aqui, para me doar.

14 апр 18 написано членом: jesica.araujo

Tem uns grupos no Facebook... As vezes lá vc acha.

15 апр 18 написано членом: arq.cristinamedeiros


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arq.cristinamedeiros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arq.cristinamedeiros- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

arq.cristinamedeiros-Изменение Веса