Nath Ansan- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя Nath Ansan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia e uma excelente sexta!
Na foto, meus ovos na banha com muçarela e café com creme de leite e stévia.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

1137 ккал

Жир: 74,56г | Белк: 53,93г | Углев: 59,37г. Завтрак: Laurita Queijo Muçarela, Ovo, Sadia Banha de Porco, Jussara Creme de Leite, Café. Обед: Bolo de Coco, Panqueca de Carne Moída. Ужин: Bacon, Couve Manteiga Crua, Azeitonas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Perdigão Linguiça Suína, Chuchu, Alface, Pepino (Descascado). Перекус/Другое: Dubom Sorvete Sabor Kinder Ovo, Jussara Creme de Leite, Café, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. подробнее ...

1478 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nath Ansan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nath Ansan- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

Nath Ansan-Изменение Веса