|
На улице сегодня видела уже девочек в футболке и шортах. Почти лето ))) готовы? 😉
|
1489 ккал
|
Жир: 65,06г | Белк: 90,21г | Углев: 143,63г.
Завтрак: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Редис, Сельдерей, Помидоры, Молодая Морковь, Авокадо, Madre Labs Омега 3, Сыр Адыгейский, Вика Хлеб Воскресенский , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Обед: Оладьи из Кабачка 🥒🥞, Салат из Капусты и Огурца, Крем-Суп из Тыквы 🎃 🍵, Куриное Филе Жареное без Масла. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Перекус/Другое: Цукаты, Киви, Апельсин, Яблоко, Волошкове Поле Кефир 1%. подробнее ...
|
|
2158 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Кардио - 25 минуты, Pole Dance - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
И я уже в футболке) неа, не готова, еще годик бы до лета😆😆😆
13 апр 18 написано членом: Olena-TSK
|
😂😂 тогда нужно срочно в Австралию переждать ))
13 апр 18 написано членом: Dasha_sherb
|
Мы с Пасхи в футболках и шортах)))
13 апр 18 написано членом: ersvet
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Dasha_sherb-Изменение Веса
|
