hcolley- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя hcolley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018

97,2 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

1082 ккал

Жир: 44,04г | Белк: 54,52г | Углев: 125,20г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Обед: Publix Red Bell Pepper, Celery , Cucumber, Tomatoes, Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Strawberries. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Apples , Garbanzo Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Treasure Cave Crumbled Blue Cheese. подробнее ...

3021 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hcolley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hcolley- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

hcolley-Изменение Веса