JulikaB.- Журнал, 13 апр 18

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Frühstück

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

929 ккал

Жир: 28,27г | Белк: 39,82г | Углев: 124,95г. Завтрак: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Weizenbrot, Penny Markt Hähnchenbrustfilet (16,7g). Ужин: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Champignons Frisch, Grüne Paprika, Möhren, Gurke (Geschält), REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Langnese Magnum Classic, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. подробнее ...

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Комментария

Ist das nicht ein bisschen trocken???

13 апр 18 написано членом: Nizzy1988

Mach doch 1 Esslöffel Frischkäse drunter ist dann nicht so trocken

13 апр 18 написано членом: Daniela K aus St

ja ich mach auch immer Frischkäse drunter 👍😊

13 апр 18 написано членом: Pittiplatsch 50

Ich mache sonst oft Senf drunter. Aber der war alle. Frischkäse ist allerdings eine gute Idee.

13 апр 18 написано членом: JulikaB.

Tomatenmark ist auch lecker

13 апр 18 написано членом: Nizzy1988

wir nehmen gerne etwas Quark für unter den Belag, das schmeckt schön frisch

13 апр 18 написано членом: meggie_92

Früher habe ich immer Ketchup genommen. Aber das hat mir momentan einfach zu viel Zucker.

13 апр 18 написано членом: JulikaB.

Ich brauch auch nix zum schmieren,aber immer Salat usw. drunter. Dann ist es auch nicht trocken!😊

13 апр 18 написано членом: schockokrossi


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