zlata_hope- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя zlata_hope | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018

102,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

906 ккал

Жир: 47,97г | Белк: 58,69г | Углев: 58,80г. Завтрак: Даниссимо Воздушный Йогуртный Мусс с Клубникой, Обычное Кофе, Вареное Яйцо. Обед: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Хуторок Творог 5%, Даниссимо Творожный с Отборной Черникой. Ужин: Помидор Соленый, Вареное Яйцо. подробнее ...

3602 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zlata_hope-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zlata_hope- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

zlata_hope-Изменение Веса