Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anko94
Журнал
13 апр 18
Anko94- Журнал, 13 апр 18
Параметры Пользователя Anko94
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2018:
1275 ккал
Жир: 47,84г | Белк: 123,72г | Углев: 95,97г.
Завтрак:
Растительное Масло, Яичный Белок, Помидоры, Подворье Сыр Костромской, Яйцо.
Обед:
Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Петелинка Филе Грудки без Кожи.
Ужин:
Петрушка, Подворье Сыр Костромской, Яичный Белок, Агрокомплекс Творог Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Good Food Чернослив, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко 4 Злака.
подробнее ...
1870 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anko94-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю