elidin- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя elidin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

83,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1443 ккал

Жир: 68,04г | Белк: 106,65г | Углев: 86,63г. Обед: Legumes Cozidos, Aurora Linguiça Toscana, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Ужин: Kibon Sorvete de Creme, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Перекус/Другое: Sococo Coco Ralado, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elidin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elidin- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

elidin-Изменение Веса