柒柒SEVEN- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя 柒柒SEVEN | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

1481 ккал

Жир: 136,16г | Белк: 36,08г | Углев: 35,93г. Завтрак: 防彈咖啡. Обед: 荷包蛋, 紅辣椒, 全聯鵝油辣椒, 炒高麗菜, 五花肉, 奇亞籽. Ужин: 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）, Costco 蘿蔓心. Перекус/Другое: 明治 (Meiji) 黑巧克力. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍👍🤤🤤🤤😍😍😍⋯⋯ 我也好想早餐吃這樣，晚餐不吃喔⋯⋯ 可惜我都外食，早上也買不到這些，也沒時間吃，更不想只喝油⋯⋯ 只能等下班後才能好好吃東西。

12 апр 18 написано членом: gulinlin

真的！外食的午餐和晚餐都可以靠自助餐解決，但早餐很難找，後來我都是晚上多弄一份早上吃，不然就只能吃茶葉蛋+咖啡

13 апр 18 написано членом: oscgrace

我住的地方沒冰箱我早餐都只有喝咖啡

13 апр 18 написано членом: gulinlin

早起準備也是讓我很煎熬呀~ 但是怕外食我會忍不住爆吃😣 外食好好吃~但是我控制不了熱量呀~

13 апр 18 написано членом: 柒柒SEVEN


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柒柒SEVEN-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柒柒SEVEN- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

柒柒SEVEN-Изменение Веса