작두1- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя 작두1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

2374 ккал

Жир: 87,96г | Белк: 90,92г | Углев: 305,56г. Завтрак: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛, 딸기. Обед: 오리주물럭. Ужин: 뷔페. Перекус/Другое: 가래떡, 허니브레드, 세븐일레븐 커피콩빵, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Приседания - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

작두1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

작두1- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

작두1-Изменение Веса