hayatoshi- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя hayatoshi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

1714 ккал

Жир: 25,60г | Белк: 173,36г | Углев: 191,66г. Завтрак: 鶏胸肉(皮なし), ヤマキめんつゆ, 日本酒, ママースパゲッティ, デコポン. Обед: デコポン, CGC 玄米ごはん, リケンわかめスープ, 鶏胸肉(皮なし), 卵焼き. Ужин: ワカメスープ, キューピー　テイスティドレッシング黒酢たまねぎ, セブンイレブンサラダチキンスモーク, イオン株式会社キャベツの千切り. Перекус/Другое: Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム, Optimum Nutrition ゴールドスタンダードホエイクッキー&クリーム, 東洋水産玄米ごはん. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hayatoshi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hayatoshi- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

hayatoshi-Изменение Веса