Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ssawass
Журнал
12 апр 18
ssawass- Журнал, 12 апр 18
Параметры Пользователя ssawass
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bugün protein bar yaptim değerleri baya sağlam oldu tam bulk dönemi için ideal 😀 yarin porsiyonlara ayirip resim atarm artik.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2018:
2164 ккал
Жир: 84,23г | Белк: 181,32г | Углев: 159,24г.
Завтрак:
Tahsildaroğlu Ezine Keçi Peyniri, Yeşil Zeytin, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Fitnut Fistik Ezmezi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı.
Обед:
Tavuk Göğüs Eti, Kahverengi Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş).
Ужин:
Sebze Güveç (Etsiz), Türlü, Mercimek Çorbası, Somon, Kahverengi Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş).
подробнее ...
19 Сторонников
Поддержка
Комментария
5000e tamamlasaydın böyle az gibi durmuş 😃
12 апр 18 написано членом:
slnbyrm
Hocam o kaloriyle 4 aile doyar naaptın :(
12 апр 18 написано членом:
harun@kaya
Valla baya zengin içerik oldu 😀
12 апр 18 написано членом:
ssawass
Bu kadar karb içinde bu kadar düşük şeker çok iyi 😊 tarif de yaz Savaş 😊 ben hiç tutturamadım ölçüyü hep çöpe gitti veya içine koyduğum wheyin hatrına zorla yedim.
12 апр 18 написано членом:
umut83
Whey koymadn umut akşam bi tadina bakiyim tarifide atarim :)
13 апр 18 написано членом:
ssawass
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ssawass-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю