brunamilanez- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя brunamilanez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

72,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1364 ккал

Жир: 37,99г | Белк: 112,09г | Углев: 146,74г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Cebolas, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Paleta Bovina, Macarrão de Cenoura com Ervilhas. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras. Перекус/Другое: Leite Condensado Piracanjuba, Banana Prata, Mamão Formosa, Hortifruti Manga Tommy, Kobber Granola De Cereais, Abacaxi, Kiwi, Apreciare IOGURTE APRECIARE +WHEY 250G MORANGO e BLUEBERRY GARRAFA 24G Proteína. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunamilanez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunamilanez- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

brunamilanez-Изменение Веса