Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MellaGray
Журнал
12 апр 18
MellaGray- Журнал, 12 апр 18
Параметры Пользователя MellaGray
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2018:
1298 ккал
Жир: 65,12г | Белк: 81,35г | Углев: 101,59г.
Завтрак:
Bakers Toppers Vanilla Creams, Brown Sugar, Coffee with Milk.
Обед:
Beef Curry, Cooked Spinach with Cheese Sauce, I&J Fish Cakes.
Ужин:
Brown Bread, Fried Egg, Chicken Breast, Brown Sugar, Coffee with Milk.
Перекус/Другое:
Parmalat Smooth Yoghurt.
подробнее ...
2331 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Приседания - 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 26 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MellaGray-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю