_perfect_- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя _perfect_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед на работе. Творог со сметаной и отрубями. Немного моркови для разбавления цвета!😀

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1444 ккал

Жир: 63,52г | Белк: 79,36г | Углев: 147,77г. Завтрак: РИФ Сиг Холодного Копчения, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Мёд, Овсяные Отруби, Благода Сметана 15%, Авида Творог 5%. Ужин: Салат с Грецким орехом, яблоком и Сельдереем, Вареное Яйцо, Rio Mare Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Пирожное Воздушное с Кремом , Каждый День Курага , ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Морковью, Вареное Яйцо. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_perfect_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_perfect_- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

_perfect_-Изменение Веса