AttViljaAllt- Журнал, 12 апр 18

Äntligen rör det på sig lite. Tror att mitt nya, lägre RDI kommer få det att röra på sig ytterligare lite snabbare faktiskt. Idag är det dessutom sol, och trots förkylning känns det som en mycket bra dag! Sjukt glad att vågen äntligen bestämt sig för att ticka nedåt.

96,3 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг.    Еще предстоит сделать: 36,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2303 ккал

Жир: 60,03г | Белк: 47,77г | Углев: 302,73г.   Завтрак: Valio Kvarg Lakrits/Citron. Обед: Eldorado Müslibar Choklad, Aladin Kycklingmortadella, Arla Edamer Ost, Kokt Ägg, Avokado, Pågen Surdegstoast. Ужин: Olw Smash!, Lösgodis. Перекус/Другое: Valio Kvarg Lakrits/Citron. подробнее ...