Pronto, quilos das férias de março perdidos e agora no meu menor peso desde o início do processo. Faltam 1,3kg para a primeira meta! Vamoooooooooowwwww
|
101,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1854 ккал
|
Жир: 123,39г | Белк: 92,27г | Углев: 42,10г.
Завтрак: Manteiga (com Sal), Selita Requeijão Tablete, Ovo. Обед: Lindt 70% Cacau, Cebolas, Alcatra, Alho, Repolho, Beijinho de coco LC, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Quiabo, Abóbora Amarela, Colágeno Hidrolisado, Óleo de Cártamo, Semente de Linhaça Dourada Triturada, Amêndoas, Castanhas-do-Pará. Ужин: Peito de Frango, Lindt 70% Cacau, Vinho Cabernet Sauvignon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Rúcula, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Colágeno Hidrolisado, Óleo de Cártamo, Semente de Linhaça Dourada Triturada, Amêndoas, Castanhas-do-Pará. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Carol Vader-Изменение Веса
|