YanaMalkova- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя YanaMalkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Уважаемые знатоки! Внимание, вопрос! 😂 Как справляться со слабостью и головокружением на низкоуглеводке?

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

969 ккал

Жир: 43,93г | Белк: 86,37г | Углев: 59,39г. Завтрак: Фруто Няня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Чёрной, Красная Цена Сыр Голландский, Чернослив, Фундук Фундук, Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Обед: Ашан Грецкий Орех Очищенный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 1%, Филе Индейки. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

а у вас какой тип питания? низкоуглеводное и низкожировое при этом? или высокожировое?

12 апр 18 написано членом: OlyaScanner

упражнение леж лежа помогает😁

12 апр 18 написано членом: medvedicca

Ну это шутка конечно была)) а если серьезно то если совсем голова кружится маленький кусочек сахара не повредит.

12 апр 18 написано членом: medvedicca

😂лёж лёжа отличный совет. Жиры где-то 58 гр, углеводы 60-70, белок 100

12 апр 18 написано членом: YanaMalkova

Ну углеводов в принципе достаточно, так что сахар не надо)) я себе купила ВСАА, на тренировке его пью, водичка сладкая и уже легче пережить недостаток обычных слвдостей

12 апр 18 написано членом: medvedicca

раз в неделю делайте читмил 😂и будет загруз углей и ничего не будет кружится)

12 апр 18 написано членом: Stellochkasimonova

У меня после читмилов привесы, которые потом опять неделю сгонять приходится 😂

12 апр 18 написано членом: YanaMalkova

Все должно быть в меру...вы так все равно Асю жизнь не проживете...побольше спорта...поменьше глупых диет

12 апр 18 написано членом: lisa1234283

Я могу месяцами сладкое ни есть...и ничего не кружит никуда...сложные углеводы сила...

12 апр 18 написано членом: lisa1234283

Кушать больше животных жиров) а голова кружится, потому что организм токсины выводит) через месяц перестанет кружиться)

12 апр 18 написано членом: fenik.a

витамины Супрадин

12 апр 18 написано членом: МояМечта9


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YanaMalkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YanaMalkova- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

YanaMalkova-Изменение Веса