João Vaz- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя João Vaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

68,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1999 ккал

Жир: 52,08г | Белк: 128,23г | Углев: 246,05г. Завтрак: Alpro Soya Leite de Soja Light, Kellogg's Bio Cereali Integrali Choco, Kellogg's All-Bran Plus, Banana. Обед: Gomas, Prozis Pudim de Chocolate , Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Pingo Doce Chocolate de Leite, Olá Romântica, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Lombos de Pescada. Перекус/Другое: Arroz Branco (Longo, Cozido), Gomas. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

João Vaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

João Vaz- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

João Vaz-Изменение Веса