detiii- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя detiii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

81,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1202 ккал

Жир: 58,83г | Белк: 59,60г | Углев: 112,98г. Завтрак: Yeşil Biber, Eti Karam Bitter, Yeşil Çay, Su, Limonlu Su, Kiraz Domates, Pınar Sucuk, Tulum Peyniri, Beyaz Peynir, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği. Обед: Yeşil Acı Biber, Kiraz Domates, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kadınbudu Köfte. Ужин: Domatesli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya, Çavdar Ekmeği, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Перекус/Другое: Kefir, Nescafe 2'Si 1 Arada. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

detiii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

detiii- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

detiii-Изменение Веса